Besedo stres v vsakdanjem življenju pogosto uporabljamo, ko smo preobremenjeni in se soočamo s kopico različnih zahtev. Te so lahko povezane s službo, šolo, odnosi, financami ali drugimi situacijami. Stresu se ni mogoče povsem izogniti, lahko pa se naučimo, kako se z njim bolje spoprijemati. Na predavanju bomo govorili o tem, kako nam lahko redna telesna aktivnost in različne oblike sproščanja učinkovito pomagajo pri premagovanju vsakodnevnega stresa.
MCI: T: +386 51 231 049 | E: info@mcidrija.si HOSTEL: T: +386 40 808 022 | E: hostel@mcidrija.si
kontakt
|
ZVEZA DRUŠTEV MC IDRIJA Ulica IX. korpusa 17, 5280 Idrija |
HOSTEL IDRIJA Telefon: +386 40 808 022, |
